USO Y BENEFICIOS

La kettlebell, también denominada pesa rusa, es un material de cross training y entrenamiento funcional imprescindible. Con ellas, podrás potenciar la musculatura, realizar ejercicios de cardio y fomentar la fuerza-resistencia, entre otros aspectos del acondicionamiento físico. Esta concretamente es el modelo de kettlebell de competición el cual es ideal para los entrenamientos más exigentes y dedicados, puedes saber más de las kettlebell  en este post de nuestro blog.

Ejercicio fuerza
FUERZA
cardio ejercicios
CARDIO
Equilibrio ejercicio
EQUILIBRIO
Resistencia ejercicios
RESISTENCIA
CARACTERÍSTICAS ESPECÍFICAS

La kettlebell o pesa rusa de competición está diseñada para realizar ejercicios tanto de entrenamiento como a nivel de competición en Cross Training. El peso está indicado en kg perfectamente definido en cada una de las kettlebell, y cuenta con los colores estándar para cada una. Todas las kettlebell de competición tienen el mismo tamaño:

  • Altura: 29 cm
  • Longitud total del asa: 18 cm
  • Longitud interna del asa: 11.7 cm
RECOMENDACIONES DE UTILIZACIÓN Y CONSERVACIÓN

Gracias a sus acabados y su excelente fabricación en acero permite que no se tengan que tener cuidados exhaustivos para la conservación. Los pesos más altos requieren de un evidente cuidado en el manejo, para evitar daños o lesiones.

Peso 6 kg

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