USO Y BENEFICIOS
El entrenamiento con mancuernas contribuye al desarrollo de la fuerza y la resistencia muscular. Su principal ventaja es que permiten un trabajo equilibrado de los músculos complementarios, promoviendo un crecimiento muscular armonioso. Son una opción práctica y sencilla, ideales para ejercitarse en casa en cualquier momento o en el gimnasio.
Ejercicio fuerza
FUERZA
Equilibrio ejercicio
EQUILIBRIO
Resistencia ejercicios
RESISTENCIA
CARACTERÍSTICAS ESPECÍFICAS

Nuestras pesas de colores están recubiertas por vinilo y su kilaje viene indicado en cada una de ellas. Tienen forma hexagonal para evitar el rodamiento y poder hacer ejercicios apoyados en ellas. Están disponibles desde 1 a 5kg.

RECOMENDACIONES DE UTILIZACIÓN Y CONSERVACIÓN

En cuánto a su uso, recomendamos concentrar los movimientos en el músculo que se trabaje para optimizar el entreno y no balancear el cuerpo para conseguir el levantamiento, pues se perderá eficiencia. Muy importante también mantener una buena higiene de postura a la hora de usarlas.

Peso

1kg, 2 Kg, 3 Kg, 4 Kg, 5 Kg, 6 Kg, 7 Kg, 8 Kg, 10 Kg, Pack 12 Kg

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