USO Y BENEFICIOS

Con el gimnasio virtual Élide en colaboración con Viok&Lecy Sport disfrutarás de vídeos realizados por profesionales de Elide Wellness Center explicándote las pautas que debes seguir para realizar las distintas rutinas que podemos realizar con el Poltraining, las jaulas plegables y gran parte del material deportivo que tenemos en la web, pudiendo tener acceso a vídeos explicativos, gran cantidad de rutinas de todo tipo (musculación, funcional, cardio etc.)

Pensado para que saques el máximo provecho a tu material y puedas contactar con un entrenador personal que te guiará para que puedas estar en forma desde casa, contribuyendo a tu bienestar y a cumplir tus objetivos. Tu motivación es nuestra propia motivación.

Ejercicio fuerza
FUERZA
cardio ejercicios
CARDIO
Equilibrio ejercicio
EQUILIBRIO
Resistencia ejercicios
RESISTENCIA