El entrenamiento en suspensión es un método de entrenamiento funcional en auge, que consigue dotar a las rutinas de ejercicio de una gran variedad y diversidad. Se trata de un sistema de fitness que aprovechando el peso del cuerpo y regulando la tensión de una cinta con un punto de anclaje, no elástica, es capaz de trabajar la espalda, el pecho, los brazos, el tronco y las piernas. La cantidad de movimientos que permite realizar es enorme y sus beneficios también lo son: mejora la fuerza, la elasticidad y mucho más. Nuestra cinta de entrenamiento en suspensión Ok Pro te permitirá conseguirlo.

Otro elemento fundamiental del Cross Training que encontrarás en cualquier box y que también podrás tener en casa, son las anilas de gimnasia, con las cuales podrás ejercitarte con el peso de tu propio cuerpo. Para ello, disponemos de las anillas Ok Pro. Con ellas podrás realizar dominadas, tanto de espalda como de bíceps, además de muchos otros ejercicios. Precisamente, también podrás realizarlas con las barras de abdominadas, tanto de pared como de puerta y realizar fondos y flexiones con nuestros accesorios.