Ofrece la una experiencia similar a la de correr, pero con la ventaja de su poco impacto sobre las articulaciones. Debido al movimiento tanto de brazos como de piernas, en tus sesiones podrás quemar calorías y practicar realizar ejercicio aeróbico sin riesgo de lesiones y, de hecho, estarás ayudando a prevenirlas. Por el movimiento de piernas y brazos al mismo tiempo, se trata de un ejercicio muy efectivo para bajar de peso. ¿Te animas a subirte a la elíptica?