La Kettlebell está asociada a la práctica de cross training debido a sus grandes beneficios, involucrando gran cantidad de músculos del cuerpo y aumentando fuerza, resistencia, agilidad, equilibrio.
En Viok Sport te ofrecemos Kettlebells de diferentes pesos para que realices tus ejercicios en casa o aprovisiones tu gimnasio.
Las kettlebells son cada vez más populares entre los gimnasios profesionales y las personas que practican deporte en casa, debido a su versatilidad y el auge del ejercicio funcional y los circuitos, ya que debido a su constitución, formada por una bola de hierro y un asa ergonómica es apta para realizar movimientos muy variados.
Entre muchos ejercicios que podemos practicar con nuestra colección Viok Sport, podemos nombrar el swing, la sentadilla y las flexiones enre ellas, pero de forma general podemos trabajar las siguientes capacidades físicas: fuerza, resistencia, equilibrio y agilidad, así como el cardio. ¡Escoge tu peso!
