USO Y BENEFICIOS

La escalera de agilidad permite realizar rutinas de entrenamiento para mejorar la velocidad, la agilidad y la coordinación. Es un elemento muy usado en cross training y que se incluye a menudo en los workouts, Algunos de los ejercicios más destacados que permite realizar son: skippings, slaloms, y saltos priométricos entre otros. Se emplea en entrenos de muchos deportes: fútbol, baloncesto, tenis etc.

Ejercicio fuerza
FUERZA
cardio ejercicios
VELOCIDAD
Equilibrio ejercicio
COORDINACIÓN
Resistencia ejercicios
RESISTENCIA
CARACTERÍSTICAS ESPECÍFICAS

Escalera fabricada en polipropileno, material de gran resistencia usable tanto en interior como en exterior, está disponible en 4,6 y 8 metros. Los escalones son ajustables, para que puedas regular el entrenamiento y es plegable y fácil de guardar. Incluye bolsita de nylon para su transporte.

RECOMENDACIONES DE UTILIZACIÓN Y CONSERVACIÓN

Se puede colocar en cualquier superficie, tanto plana como inclinada. No conlleva unos cuidados excesivos debido a su composición.

Peso N/D
Distancia

4 Metros, 6 Metros, 8 Metros

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