USO Y BENEFICIOS

El uso del mazo o martillo de cross training es bastante limitado y estricto. Se usa exclusivamente para golpear con distintas intesidades una rueda (habitualmente una de tractor gruesa) que aguanta y devuleve el golpe. La gracia se encuentra en la resistencia de la propia rueda, que tienes que intentar quebrar como puedas con tu fuerza y resistencia.

Ejercicio fuerza
FUERZA
Resistencia ejercicios
RESISTENCIA
CARÁCTERISTICAS ESPECÍFICAS

Disponemos de dos modelos de martillo o mazo de cross training.  Uno de 8kg y otro de 12kg respectivamente.

RECOMENDACIONES DE UTILIZACIÓN Y CONSERVACIÓN

Su uso y conservación no tiene mucho misterio, golpear con firmeza y fuerza. En cuanto a la conservación no debería haber ningún problema al tenerlo en exterior pero se recomienda guardar en interior.

Peso N/D
Peso

8 Kg, 12 Kg

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