USO Y BENEFICIOS

El rack , media jaula o semi jaula te permite hacer los tipos principales de entrenamientos enfocados al cross training o a la musculación, pues con ella podrás trabajar con tu propio peso en dominadas o fondos de triceps, o utilizarla como soporte para barra estándar u olímpica y realizar ejercicios con peso libre. Siempre lastrando la base.

Ejercicio fuerza
FUERZA
cardio ejercicios
CARDIO
Equilibrio ejercicio
EQUILIBRIO
Resistencia ejercicios
RESISTENCIA
CARÁCTERISTICAS ESPECÍFICAS

El rack o media jaula está diseñado para brindarte mucha libertad a la hora de hacer los ejercicios. Cuenta con una estructura de hierro de 60x60mm de pilar

Sus dimensiones son 240 cm de altura, 120cm de fondo y 183cm de ancho. Su mayor ventaja es la posibilidad de transportarla a cualquier sitio debido a su bajo peso y su facilidad para ser desmontada.

Este rack de crosstraining viene con barra de dominadas, fondos y soportes para barras. Está pretaladrada para poner a tu gusto sus componentes. Su fabricación requiere que sea lastrada con discos olímpicos de 50mm .

RECOMENDACIONES DE UTILIZACIÓN Y CONSERVACIÓN

Al tratarse de una semijaula requiere lastrar con discos olímpicos en lo soportes habilitados para ellos para poder trabajar con total seguridad. No da problemas su uso en exterior.

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